RAJA YOGA
O Yoga de Patañjali
Vários sistemas de yoga que visam introspecção.
Podem ser colocados dentro desta classificação:
- Laya, Kundalini, Tantra, Mantra, Kriya, Hatha.
Os oito angas da prática de Patañjali ou Raja Yoga são:
1- Yamas (Não) – Proscrições morais
Ahimsa – Não agredir
Satya – Não mentir
Asteya – Não roubar
Brahmacharya – Vida espiritual
Aparigraha – Não cobiçar
2- Niyamas (Sim) – Prescrições éticas
Sauchan – Pureza
Santosha – Alegria
Tapas – Autossuperação
Swadhyaya – Autoestudo
Ishwara Pranidhana – Autoentrega
3- Asana – Posição física e psicofísica
4- Pranayama – Exercícios respiratórios
5- Prathyahara – Abstração dos sentidos
6- Dharana – Concentração mental
7- Dhyana – Meditação
8- Samadhi – Estado de hiper consciência
Por Fernando Perri