HORÁRIOS
OBS: Nosso pacote mínimo de práticas é de 2x por semana.
As duas práticas devem ser realizadas com o mesmo instrutor.
CONTATOS:
- Fernando Perri
E-mail: fernando.perri@outlook.com
Facebook: https://www.facebook.com/Om.Fernando.Perri
Fone: (14) 3018-3062
DICAS PARA SUA PRÁTICA
o Tome banho antes da prática e não depois dela. Limpe muito bem os pés.
o Pratique com qualquer roupa clara e confortável e despoje-se de assessórios.
o Pratique longe das refeições, 30 minutos antes ou 2 horas depois de comer.
o Traga sua toalha pequena e yogamat (tapetinho de yoga).
o Você deve realizar uma avaliação física para deixar sua prática mais segura.
o A reposição das práticas de um instrutor, deverão ser feitas com este mesmo instrutor.