Aulas, Cursos, Palestras e Workshops

(Bauru e Região)

 


PRÁTICAS - HATHA E RAJA YOGA

 

  •  Fernando Perri


2ª feira  =>  08:00 - 18:30 - 20:00
3ª feira  =>  08:00 - 18:30 - 20:00

4ª feira  =>  08:00 - 18:30 - 20:00

5ª feira  =>  08:00 - 18:30 - 20:00

 


Duas práticas semanais- duração de 1h e 30 min.

 

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CURSOS E PALESTRAS

Estes são alguns dos temas trabalhados em cursos ou palestras que podem ser ministrados em sua empresa, escola ou associação.
 

- Relaxamento (Gerenciamento de Stress)

- Yoga Laboral

- Meditação e Concentração

- Mantras (Vocalizações)

- Reeducação Respiratória

- Reduzindo a Tensão na Mente e no Corpo

 - Reeducação Alimentar

- Ayurveda (Ciência da Sáude Perfeita)

- Introdução aos Óloes Essenciais

- Óleos essenciais e o Yoga

 

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YOGA NA SUA EMPRESA

Trabalho que visa melhorar a qualidade de vida dos funcionários através da consciência corporal e incorporação de hábitos saudáveis.

Alguns exercícios trabalhados:

- Alongamento
- Exercícios respiratórios
- Relaxamento
- Técnicas de meditação

 

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